【健康你我他】

世上三种事——16fb版 1、管不了的事 有朋友整天担心诸如太阳爆炸了咋办这种事。 我说：要太阳爆炸大家一起死，你担心什么？ 2、不想管或懒得管的事 明知某同事屌丝男追一白富美成功的可能跟走在大街上被天上落下陨石砸死可能性还小，想管又懒得管，却整天替他担心惋惜。 这何必？ 3、我要管的事 同事有事外出，把手中工作一股脑扔过来，自己扭不过面子替同事做了。事后却觉得不该做，后悔了，或者虽然做了，

科学是什么？ 现代科学的发展使这个问题的答案不是更明确了，恰恰相反，这个问题越来越趋向于没有答案。 对于唯实验派——天文学算不算科学？宇宙演进能实验吗？人类进化能实验吗？ 对于求真派——科学史上多次重大发现表明，我们仍然有很多很多看不到或者当前阶段看不到的东西存在着，不能因为看不到就否认它。 对于证伪派——当一个命题既不能求真也不能证伪的时候，该接受还是漠视？当多个互相矛盾的这种命题同时出现时呢

烟酒与养生 我从不劝人戒烟戒酒。 虽然吸烟与酗酒都会伤害身体，但具体到个人，戒烟或戒酒对未必利于体质好转。 除我之外，也有人支持此种观点，依据的理由是：身体长期以来形成了对烟酒的依赖，突然戒掉身体会不适。 但我不支持上述理由，史上有很多长年吸烟酗酒的人成功戒烟戒酒了，对身体没产生过任何影响，典型例子就是成龙。 我所支持的理由是：如果你没有能与烟酒相比的精神依托，那么就不要戒烟。

【转】【女孩们要记住的！】①痛经吃香蕉；②贫血吃肝脏、瘦肉菠菜，少浓茶咖啡；③经期不适喝加蜜热奶；④乳腺病吃全麦食品和海带；⑤妇科肿瘤吃红皮果蔬；⑥雌激素低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性YD炎；⑧宫颈癌摄入叶酸⑨卵巢癌多吃高钙食品如虾米；⑩防乳腺癌喝红酒.

月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛， 有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。 痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处， 也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 凌晨1-3点，胆的排毒。 凌晨3-5点，肺的排毒。此时为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

便秘是由气机郁滞、燥热内结、脾肾虚寒及津液不足而引起的，偏方有。红薯糖水：红薯500克，削皮切成小块，加水煮，红薯变软后放糖、加生姜2片。秋冬便秘者宜，但有胃病者不宜。五仁粥：取桃仁8克去皮尖，炒熟，加芝麻仁、松子仁、核桃仁、甜杏仁各8克，加到100克粳米中共煮为粥，粥熟后加适量白糖。此粥具有润肠通便、养胃化瘀功效。这种根治便秘的偏方适用于气血亏虚所致习惯性便秘患者。注意：有胃病者不宜。。

【治偏头痛小秘方】1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻。2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。3.辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。

牙疼　　1.风火牙痛患者，可将伤湿止痛膏贴在患牙相应的面部，一般3一4小时后即可消肿止痛。 　　2.取少量云南白药药粉，加1滴开水，将药粉调成糊状，涂在龋洞内和牙周、牙龈上，可止牙痛。 　　　3.将1只白萝卜洗净切丝，挤出汁液，让患者侧卧，向牙痛一侧的耳内滴入3一4滴，5分钟后倒出，重复3次即可止痛。　4.将鲜大蒜去皮捣烂成泥，塞入龋齿洞中，数分钟后即能止痛。 　

1.苹果富含叶酸，有助于防止心脏病的发生；2.苹果里的鞣酸能起到保护牙齿、防止蛀牙和发生牙龈炎的作用；3.苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。