☆*:.每天都是最美好的日子，一个今天胜过两个明天

一个精神丰富的人在独处的时候，沉浸于自己的世界，自得其乐；但对于一个冥顽不灵的人，接连不断的聚会、看戏、出游消遣都无法驱走那折磨人的无聊。最大的愚蠢也就是为了诸如金钱、晋职、学问、声名，甚至为了肉欲和片刻的欢娱而献出自己的健康。我们更应该把健康放在第一位。—— 叔本华。

用水一樣的純淨面對繁雜。這是生命的必須。

每个人都有话要说，但又不知道要说什么，知道自己要说什么的人说出来了也没有人聆听，就算有聆听的人也会听成另一个意思，然后每个人都坚持自己说的或听的才是正确的，这就是一个我们处的荒谬沟通世界。

【美国因朝鲜发射卫星暂停食品援助】3月28日，美国决定暂停对朝食品援助，因为美方对朝鲜履行协议的信心被削弱。美国称并未使用食品援助作为改变朝鲜政策的手段。2月29日，朝鲜决定暂停核试验，美国同意向朝提供食品；3月，朝鲜宣布将发射卫星。（新华网　） http://url.cn/4BFTdJ

别为小小的委屈难过:人生在世,注定要受许多委屈.而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，你要学会超然待之，你要学会转化势能。智者懂得隐忍,原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。（转）

曾氏养生术：“息必归海，视必垂帘，食必淡节，眠必虚恬” 曾国藩认为这样养生，可以“不药而却病”。“息”即呼吸，呼吸要深而缓，而不要短促而急。用眼1小时，需要闭目养神；饮食要清淡，食量要节制；睡眠时，一切烦恼事丢之脑后，睡安稳觉。

闲暇定终身，特别在这个组织不健全的社会，我们要想生活不苦痛不堕落，只有使我们的精神有所寄托。抹了六点钟的桌子之后，你可以回家去做化学研究，或画大幅山水，或写小说戏曲。你有了这种称心如意的活动，生活就不枯寂了，精神也就不会烦闷了。（胡适）