夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公 元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏 至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月 7日（或8日）结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北 至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极 也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最 北端，几乎直射北回归线（北纬23°26\'），北半球 的白昼达最长，且越往北昼越长。