安琦丽诺咖啡Angel-in-us Coffee(沈阳西塔店)
心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣；常去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉；喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱！有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来 。曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣，没有什么是不可替代的！
【世界上最健康的作息时间表】
①7点半起床
②7点半至8点，早饭前刷牙
③8点至8点半吃早饭
④9点半开始一天中最困难的工作
⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下
⑥11点黄金水果时间，吃点水果
⑦下午2点半至3点半午休一会儿
⑧下午5点至7点锻炼身体
⑨晚上11点半上床睡觉。安琦丽诺咖啡Angel-in-us Coffee(沈阳西塔店)
#享受当下# : 【让心情变佳的食物】①低脂牛奶：能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪。②鸡肉。③全麦面包：它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神。④大蒜：让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒。⑤南瓜。⑥深水鱼：鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁。⑦香蕉：可以振奋精神和提高信心。⑧菠菜：可补充叶酸。
