在家看（名医话养生）节目，才知道我最不爱吃的莲藕是好东西，生藕：寒性清热凉血，鲜藕汁能去火，去痘痘，还能治口腔溃疡。（但胃寒者慎用）熟藕：滋阴，养胃，健脾，补血。藕粉也是养胃佳品，适合各种人群。