失眠者俱乐部

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠 状态，导致睡眠不足。又称入睡和维 持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入 睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及 睡眠时间不足或质量差等，是一种常见 病。