亚历兰达健身中心

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上海杨浦区翔殷路498号(包头路沙岗路间)

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先上跑步机有氧慢跑五公里，休息一会做些适合自己的力量器械，最后冲把澡，去游泳池划个半小时。健康生活你也可以的！

三金 发自Android客户端
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