爱自己，每天多一点

给感冒了却不爱吃药的孩子：【受寒的感冒该做的7件事】1.喝一大杯温开水；2.咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；3.尽快排除寒气生姜5大片+红糖煮水；4.大桶泡脚，浑身出汗；5.继续喝温开水，多上几次厕所；6.蒙上被子睡觉；7.等待第二天，继续用生姜红糖巩固。

你很重要， 因为你就是你能拥有的全部。你存在， 整个世界才存在。你看得到阳光， 整个世界才看得到阳光。你失去平衡， 世界就失去平衡。你消失， 世界就消失。所以你很重要， 你就是你能拥有的全部。

生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。

给自己的情书：其实你很乖，懂得放肆之后适可而止。你并不愚笨，有些事也可以做的很漂亮。怯懦不是你的错，只是外界太强势。 别每天把讨厌自己挂在嘴边，要知道你是独一无二的你。你喜欢了爱了，就不许后悔，别责怪自己的肤浅愚昧，你只是太想被爱而已。你不坏。你不赖。你不差。你挺棒。你还好……

我想做一个温暖的女子，不求大富大贵，只求生活简单快乐；我想做一个明媚的女子，为生活添一些阳光；我想做一个恬静的女子，可以在朋友低落时给予安慰。做一个女子，平凡但不平庸；做一个女子，美丽却不攀比；做一个女子，有人疼有人爱。简简单单地生活，也是一种幸福。

【善待自己】不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找个朋友聚聚会，瞌睡了倒下头就去睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。今天，你笑了吗？

无论你在何时何处，请对自己说出：我是美好的。相信自己与生命合一，生命便会完全的爱你、支持你。并在一切负能量的震荡后，将你送达安全的地方。当你说出：我是美好的。宇宙将给你完全得的支持。（摘自我是美好的一书，给每一个考场、生活试炼场、职场的你们）。

别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。

我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有这么一个人。

不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。