當心理健康時，顯現於外就是神清氣爽，身體自然也健康了。而身體健康也會影響到心理，其實身、心是一體的，而互為表裡，不可偏廢。每一個人都有一塊田地，存在於內心深處，要常常耕耘，除去雜草及蟲害，才能長出豊碩的善果。種善因才能得善果。常心存善念，勿以善小而不為。久而久之，心田自然安適。